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小暑
2021.07.07
小暑
二十四節気では7月7日七夕から小暑です。 この頃から暑さもですが、ジメジメ感が本格化していきます。 梅雨はまだ続きますが、梅雨明けからの厳しい暑さに気をつけないといけません。 雨ばかりなので運動不足になりがちなので、体の中に湿が溜まりやすいですよね。 汗かくことをお勧めします。 体に余分な水が溜まったまま厳しい夏の暑さを迎えると、夏バテやその他の症状を引き起こす原因になります。
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